Zum Eintragen und Berechnen
Vorbeugung  gegen Bluthochdruck. Nicht rauchen! Übergewicht reduzieren! Stress meiden. ausgeglichene Lebensweise mit genügend Bewegung und auf ausgewogene Ernährung achten. Fettstoffwechselstörungen behandeln bzw. vermeiden. Als Diabetiker auf gute Einstellung des Blutzuckerspiegels achten.
Tabelle Blutdruckkontrolle
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